Wenn Du etwas anderes haben willst, musst Du etwas anderes tun!
Und wenn Dich das, was Du tust, nicht weiterbringt, dann tu etwas völlig anderes – statt mehr vom gleichen Falschen!
(Paul Watzlawick)
Was das sein kann, dazu regen die Beiträge in diesem Blog an. Es sind Fundstücke aus meinem beruflichen Alltag, Geschichten aus dem Leben echter Menschen, denen ich begegne. Die Storys zeigen auf, was sich mit den Methoden der positiven Psychologie erreichen lässt: Etwas probieren, wagen, neue Erfahrungen machen und damit das eigene gute Leben auf den Weg bringen.
Wie ist das bei Ihnen, wen zählen Sie zu Ihren Verbündeten? Das ist eine schwierige Frage. Denn da wäre zuerst zu klären, wofür das Bündnis gelten soll: Für den normalen Alltag, für außergewöhnliche Schwierigkeiten oder für die hoffentlich seltenen Situationen, in...
Jetzt ist es soweit: Ich denke das erste Mal in meinem Leben darüber nach, mich tätowieren zu lassen. Der Grund dafür ist diese Initiative Opt.Ink, die ich großartig finde. Sie dockt an zwei Punkten an: Erstens an dem Umstand, dass jede vierte Person tätowiert ist...
Sie haben bestimmt in vielen Dingen des Alltags Routine, machen das ohne große Überlegung so, dass es selbstverständlich zu dem beabsichtigten Ergebnis führt: Kaffee kochen, Frühstück machen, zur Arbeit fahren und so weiter. Oft merken wir es nicht, dass wir diese...
Das Grafitto auf dem Blogbild finde ich nicht schön und ich weiß auch nicht, wozu es gut ist, damit einen von diesen obskuren Kästen zu verzieren. Graffiti mag ja sowieso nicht jeder, aber der Sprayer hat sich auch nicht so wirklich Mühe gegeben, um für sein Werk zu...
Ach, da habe ich mich gefreut, als ich dieses Bild auf meinem Computer wiederfand. Es ist das Schaufenster vom damaligen Schuster hier im Elbdorf Rissen, das er 2006 dekorierte, als wir das Sommermärchen mit der Fußball-WM in Deutschland hatten. Da muss man zwei Mal...
Hey, was ist das denn: Journaling? Es ist die postmoderne Version des Tagebuches, das Magazin deines Lebens. Einzige Vorgabe ist … einfach machen. Das geht als Stichworte oder in ganzen Sätzen. täglich, regelmäßig oder sporadisch. morgens oder abends. mit...
Das ist doch eine wirklich gute Frage, die The Clash 1982 stellten ( https://www.youtube.com/watch?v=wjZMcWaniA4 ). Na ja, sie besangen eine Liebesbeziehung, und darauf eine Antwort zu finden, ist nicht mein Anliegen. Aber das Business der Anderen und ob sie dableiben...
Die Blätter um die Blüte herum verraten sie: Das ist eine Artischocke. Sie zeigt hier ihre volle Pracht und ich habe viel Freude an ihr gehabt. Wann blühen Menschen eigentlich richtig auf? Sie brauchen ähnliches wie meine Artischocke: Wenn ihre Bedürfnisse befriedigt...
Manchmal kommt im Leben alles von allen Seiten auf einen zu. Meistens höre ich das aus Schilderungen, in denen es um unerfreuliche Dinge geht: Von vielen kleinen Missgeschicken bis hin zu Schicksalsschlägen. Sich dann nicht zu verlieren, ist eine große Leistung, finde...
Neulich las ich einen Zeitschriftenartikel, dass Body-&-Mind-Themen wie Yoga und Tai Chi den spirituell-philosophischen Überbau für das Atmen beigetragen haben. Ich kenn mich nur in Tai Chi aus und kann bestätigen, dass das Atmen auch für das so langsam und simpel...
Meine zufällige Entdeckung in Blankenese: Ein Automat für Fahrradschläuche. Ganz überraschend war der Fund nicht, denn der Apparat befindet sich an der Hauswand eines Fahrradgeschäfts. Eine schöne, ungewöhnliche Idee. Automaten der alten Schule gibt es ja nicht mehr...
Oha, wird das jetzt eine Philosophiestunde? Dann klicke ich weg. Nein, heute geht es darum zu verstehen, wie unser Denkapparat funktioniert. Nicht im Sinne der Anatomie des Gehirns, also wo das Angstzentrum sitzt oder wie wir Exekutivfunktionen bewerkstelligen....
Was für ein schöner Strauß Blumen, nicht wahr? Das schon viele Jahre alte Foto anzusehen erfreut mich immer noch. Blumen zum Geburtstag zu bekommen, finde ich schön, allerdings genügt mir ein Strauß. Wenn es nämlich mehrere auf ein Mal sind, denke ich immer: ‚Och,...
Mir geht die sagenhafte Komfortzone gehörig auf den Nerv. Jeder, der Karriere machen will, muss unbedingt die Komfortzone verlassen, so heißt es. Also wird performt, gechallenget, geackert, getrommelt, gepunktet und der Traum gelebt. Das mit dem Hinterfragen kann man...
Heutzutage sind viele Menschen verkopft. Sie denken, grübeln, überlegen und planen – und schenken ihrem Körper weitaus weniger Beachtung als ihrem Geist (bzw. ihrer Seele). Das ist inzwischen so verbreitet, dass folgender Spruch sehr oft zutrifft: "Geh du voran", sagt...