Reden hilft
Coaching und Beratung für Fach- und Führungskräfte
Ich bin Psychologin. Ich interessiere mich für das gute Leben und was wir in Körper, Geist und Seele dafür brauchen. Denn alles hängt miteinander zusammen. Meine Arbeit mit Menschen besteht deshalb nur zum Teil in „verkopfter“ Psychologie. Ebenso wichtig sind mir Impulse zur Körperwahrnehmung und Anregungen zu seelischer Achtsamkeit. Wie all das zusammen wirksam ist, finde ich sehr spannend. Deshalb setze ich mich dafür ein.
– Dr. Jana Wallrath
„Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird.
Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden.“
(Georg Christoph Lichtenberg)
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Monatliche Beiträge mit Perspektiven, Strategien
und Ermutigungen für die Seele finden Sie hier:
Lassen Sie uns darüber reden
Meine langjährige gesundheitspsychologische Arbeit mit Menschen und Unternehmen besteht im Kern aus einer Frage: Was benötigt eine Person, um aus einer schwierigen Lage herauszukommen und zu erreichen, dass es ihr wieder besser geht?
Meine Beobachtung ist: Es gelingt durch Stärkung der Ressourcen und durch Wechsel der Blickrichtungen. Wer seine inneren Kräfte weckt und sich interessiert umschaut, bekommt Energie und Ideen – und diese bringen ihn gleich einige Schritte weiter.
Drei Fragen ….
Welches Thema bewegt Sie? Was treibt Sie derzeit um?
In welcher schwierigen Lage befinden Sie sich?
Lassen Sie uns darüber reden. In drei Schritten finden wir wenigstens einen neuen Weg für Sie heraus.
… und drei Schritte
Erster Schritt: Wir destillieren Ihr Anliegen, benennen klar und deutlich, was weg soll bzw. was anders oder besser werden muss.
Zweiter Schritt: Wir reden über Erkenntnisse und Strategien aus der Positiven Psychologie und wie sie Ihnen helfen, Ihren Blick auf Ihre Lage zu erweitern. Eine defizitorientierte Perspektive kehrt sich dadurch um.
Dritter Schritt: Sie nehmen Ihre wirklichen Lebensziele in den Fokus und machen sich auf den Weg in ein besseres Leben.
Für diese Prozesse habe ich inzwischen einen reichen Erfahrungsschatz, von dem ich gerne weitergebe.
Prinzipien
meiner Arbeit
Als Beraterin stehe ich für hohe fachliche Kompetenz und Verbindlichkeit. Ich kenne die Vielfalt der Stile im menschlichen Miteinander und das, was sie für die Einzelnen bedeuten können. Und ich weiß, wie es ist, wenn Dinge nicht funktionieren und berufliche oder persönliche Pläne anders ausgehen als gedacht. Deshalb berate ich nur zu den Berufs- und Lebensthemen, von denen ich wirklich etwas verstehe.
Meine Kunden und Klienten schätzen meinen bisweilen unkonventionellen Blick auf den Teller und über den Tellerrand hinaus. Meine Methoden wähle ich so, dass sie zu Ihrem Anliegen passen, und wenn sich das ändert, ändert sich auch mein Vorgehen. Wichtig ist für mich: Es soll Ihnen nutzen. Mein Ziel ist, Ihnen wirksame Werkzeuge zu vermitteln, mit denen Sie Ihre Arbeits- und Lebenssituation verbessern. Ist das erreicht, endet mein Mandat.
Beratung
Consulting
Supervision
Gesundheitscoaching
Coaching
Counseling
Krisenberatung
Meisterklasse
Häufige Themen meiner Klienten
Prozesse gestalten
Entscheidungen treffen
Krisenbewältigung
Gelassenheit vs. Stress
Wertschätzung und Kritik
Work-Life-Balance
Führen und geführt werden
Kontakt
Am Besten schreiben Sie mir eine E-Mail, in der Sie Ihr Anliegen in Stichworten schildern und mir sagen, wie und wann ich Sie telefonisch erreichen kann. In dem Gespräch klären wir dann das weitere Vorgehen.
* Pflichtfelder
Dr. Jana Wallrath
Telefon
+49 (0)40 29 40 71
E-Mail
info@wallrath-hamburg.de
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